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WEIGHTLIFTING CLASS
27-08-2023
Ogni altro giovedì alle 19:00 ✨ WEIGHTLIFTING CLASS ✨
A partire dal 14 settembre inizierà il nostro appuntamento settimanale con il weightlifting.
Complesso, completo, affascinante, frustrante a volte quanto soddisfacente altre. Insieme affronteremo i due movimenti della pesistica olimpica: strappo e slancio (snatch e clean & jerk per noi crossfitter) destrutturandoli e dedicando tempo alla tecnica di ogni componente e al costruire la forza necessaria tramite esercizi complementari ed accessori.
Le classi di weightlifting si svolgeranno nella nostra zona Open Gym, in contemporanea alla classe CrossFit, e consumeranno un regolare credito, non servirà un abbonamento specifico.
Vi abbiamo svelato la seconda (ma non ultima) novità di questa nuova stagione.
A partire dal 14 settembre inizierà il nostro appuntamento settimanale con il weightlifting.
Complesso, completo, affascinante, frustrante a volte quanto soddisfacente altre. Insieme affronteremo i due movimenti della pesistica olimpica: strappo e slancio (snatch e clean & jerk per noi crossfitter) destrutturandoli e dedicando tempo alla tecnica di ogni componente e al costruire la forza necessaria tramite esercizi complementari ed accessori.
Le classi di weightlifting si svolgeranno nella nostra zona Open Gym, in contemporanea alla classe CrossFit, e consumeranno un regolare credito, non servirà un abbonamento specifico.
Vi abbiamo svelato la seconda (ma non ultima) novità di questa nuova stagione.
